养生保健

　　家中有老年人的请注意，如果他们身体出现某些症状，那其实不是病，而是正常的衰老过程。

　　1．颈动脉斑块 人到了四五十岁，颈动脉都会有一定程度的斑块，这是血管壁上堆积的胆固醇、钙盐、脂肪等物质形成的斑块，是正常的。但如果斑块的大小、数量、位置、形态、回声等有异常，就需要及时就医。

　　2．心脏瓣膜反流 心脏瓣膜用了几十年，在中老年时候存在轻度反流，也是正常的，这只是因为心脏使用时间过长导致的反流。

　　3．左室舒张功能不全 几乎每个中老年人的心脏都会有一定程度的功能不全，这是因为心脏用得久，变老了。如果没有呼吸困难、憋气、胸闷等症状，可以不用太担心。

　　4．骨关节退行性改变 也就是我们常说的关节炎，很多老人都有不同程度的关节炎，尤其是膝关节炎，是一种正常的衰老。

　　5．前列腺增生 这是几乎每个男性都会经历的常见老年病，如果没有尿频、尿不尽的症状，没有频繁起夜的情况，是不需要治疗的。

　　6．结节 结节是一种吸入灰尘在局部积累形成的炎症反应，绝大多数情况下不会变成肿瘤。

　　7．囊肿 有些囊肿会随着年龄的增长而逐渐增大，比如肝囊肿和肾囊肿，通常不需要处理。如果有3～10厘米甚至是大于10厘米的囊肿，则需要治疗。