健康课堂

　　人类生存环境的恶化、人类机体内环境的损害、现代医学的局限，足可以引起我们深度思考。慢性病正在严重威胁全球人民的健康与生命，慢性病危害80%发生在中低收入的发展中国家，其中，中国居民的健康面临十分严峻的挑战。2005年中国慢性病死亡人数高达750万，每12秒钟就有一人被心血管疾病夺去生命；每21秒就有一人死于中风。

　　慢性病已经成为全世界几乎所有国家的人最主要的死因。未来10年，全世界慢性病死亡人数还将增长17%。而在中国，慢性病死亡人数将增长19%，其中糖尿病死亡人数甚至可能增长50%，成为“定时炸弹”。

　　更为可怕的是，在我国，每100人就有20个高血压患者；每100个男性就有25个高血脂患者，每100个女性就有15个高血脂患者；18岁以上的城市居民中，每100人就有18人患糖尿病；36岁以上的人群中，心脑血管病患者已高达16%，这是一组多么令人震惊的数字！

　　这就是生态养生学提出的背景。

　　生态养生学的概念

　　当我们总结前人经验教训，站在现在的高度，将中西医学与人的健康和生存环境结合起来研究时，我们惊奇地发现：中医理论的鼻祖《黄帝内经》蕴含着丰富的生态医学思想，并且建立了一个比较完备的生态医学体系。我们可以看到，在中国文化根基上衍生出来的中医学理论体系和现代医学的治病机理不同，中医是“治病人”，而不单单着眼于“病”；中医是按照“时间、空间、人”把大环境以及个体的整体进行辨证论治和预防的；中医重调养，轻治疗；中医的核心内涵是“保持平衡”，是以“天人合一”为核心的自然观、形神统一的整体观，通过对人整体生态环境的调控达到防病和愈病的医学模式。所以，中医学是原汁原味的生态医学，是超前的人体生态学。

　　让年老的中医和年轻的西医在人类健康发展史上相互交融，中西医学的跨文化沟通正在催生一门崭新的学科的诞生，这门学科的名字正是“生态养生学”。

　　什么是生态？

　　“生态”一词源于古希腊，是指一切生物的生存状态，以及它们之间和它们与环境之间的关系。现在，人们常用“生态”来定义许多美好的事物，如健康、美丽、和谐等事物。

　　生态学最早是从研究生物个体而开始的，由德国生物学家海克尔率先提出。生态学既是一门研究生物与环境因素之间的学科，也是研究生物本身之间相互关系的学科，和医学及环境保护有着密切的关系。生态系统的理论核心是生态平衡。

　　什么是生态文明？

　　三百年的工业文明以人类征服自然为主要特征。工业文明中有一个在今天看来十分错误的定义：什么是生产力？生产力就是人们征服自然和改造自然的能力。世界工业化的发展使征服自然的文化达到极致；一系列全球性生态危机说明地球再也没能力支持工业文明的继续发展。需要开创一个新的文明形态来延续人类的生存，这就是生态文明。

　　如果说农业文明是“黄色文明”，工业文明是“黑色文明”，那么生态文明就是“绿色文明”。

　　生态文明，是以人类遵循人、自然、社会和谐发展这一客观规律而取得的物质与精神成果的总和；是以人与自然、人与人、人与社会和谐共生、良性循环、全面发展、持续繁荣为基本宗旨的文化伦理形态。它将使人类社会形态发生根本转变。

　　首先是伦理价值观的转变。生态文明认为，不仅人是主体，自然也是主体；不仅人有价值，自然也有价值；不仅人有主动性，自然也有主动性；不仅人依靠自然，所有生命都依靠自然。因而人类要尊重生命和自然界，人与其他生命共享一个地球。无论是马克思主义的人道主义，还是中国传统文化的天人合一，还是西方的可持续发展，都说明生态文明是一个人性与生态性全面统一的社会形态。这种统一不是人性服从于生态性，也不是生态性服从于人性。

　　其次是生活方式的转变。世界卫生组织研究指出：如果一个人的健康指数是100％，那么遗传因素占15％，社会因素占10%，医疗条件占8％，环境因素占7％，而个人生活方式占到60％。生活方式和社会环境至关重要。改善社会环境，改变不良生活方式，都是生态文明进步的表现。