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　　操作方法：按揉少海穴，不拘时做。

　　心肾不交说白了就是心阳虚，心火不能下温于肾，或者肾阴虚，肾水不能上济于心而引起的。主要症状：夜里浑身燥热、烦躁、爱出汗、失眠多梦，男性可能会出现遗尿、自汗、遗精等。

　　少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上踝连线的中点处。