理疗聚焦

　　中医认为鸡肉，尤其是老母鸡肉，有补益肾精、补益脾胃的功效。足三里是人体的保健要穴，同样拥有以上功效，经常拍打足三里穴，可有效调理脾胃、补益气血，对慢性胃炎等患者大有裨益。将双腿平放于平坦处，用拇指或中指关节用力垂直按压同侧的足三里穴，在用力按压的同时配合顺时针或逆时针方向转动拇指。每天可重复4～5次。