理疗聚焦

　　中医认为，打嗝多由胃气上逆动膈所致，脾肾虚寒、情志不遂、正气亏虚、饮食不节等都可能引发打嗝。平时按揉穴位，有助快速止打嗝。

　　内关穴：位于手腕内侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有调节胸腹部气机升降的作用。打嗝时适当按揉此穴，可使上逆之气往下降，缓解打嗝。

　　足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处，能够调理肠胃、降气通便。按揉此穴位可以降胃气、止呃逆。

　　攒竹穴：位于眉头凹陷中，额切迹处。按压此穴以产生酸胀感为度，同时做深呼吸，可以降逆止呃，也是治疗呃逆的特效穴位。

　　除了按揉穴位，还可以深吸一口气，然后迅速用力屏气，再缓缓呼气，有助停止打嗝，无效时可重复进行。这个方法主要用于进食过快或精神性刺激引起打嗝的人群。