理疗聚焦

　　冬季天冷，很容易感冒。感冒初起，未必一定要打针、输液或服药，及时用艾灸治疗，不仅可以有效地调治症状，还有提高自身免疫力、防止产生并发症的功效。下面介绍灸治感冒的四大穴位。

　　1．大椎穴 位于第7颈椎棘突下凹陷中，低头时颈椎最凸出的地方是第7颈椎棘突，其下缘便是大椎穴，胖人的大椎穴约与肩部中点相平。艾灸此穴，可以疏风解表。尤其适用于外感风寒、鼻塞、咳嗽等症状。

　　2．风池穴 位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于与耳垂平齐。艾灸此穴，可缓解头痛，具有清热的作用。特別适用于风热感冒引起的头痛。

　　3．迎香穴 位于鼻翼外缘中点旁开的鼻唇沟中。艾灸此穴，可以缓解鼻塞流涕、祛风寒、通鼻窍。特別适合调治感冒后的鼻塞、流涕等症状。

　　4．尺泽穴 位于手臂肘部，肱二头肌桡侧凹陷处。艾灸此穴，可以缓解咳嗽、清肺泻火。特别适合调治感冒后咳嗽咳痰等症状。