美容护肤

　　第1招　认真洁面，令肌肤变得湿润、细腻

　　清洁，是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上。电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用适合自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，还可以利用蒸汽仪来湿润面部扩张毛孔，达到彻底清洁肌肤的目的。

　　第2招　多用富含维生素的美容化妆品

　　富含维生素的美容化妆产品有利于防止皱纹。从维C的美白，到维Ｅ的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维生素成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

　　第3招　去除角质加按摩，淡化皱纹线条

　　如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹，所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩、热敷，确保保养品更好地渗透，让皮肤皱纹的线条淡化，从而改善整个皮肤的状况。

　　第4招　重点保养眼部防止眼部滋生皱纹

　　长时间看小说、上网玩电脑、熬夜看电视剧、通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应涂抹眼霜，加强眼部的按摩，为眼部解除疲劳、提供营养。

　　第5招　预防保养，防止额头、眼角和唇角皱纹

　　岁月无情，总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止皱纹产生。

　　第6招　用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹

　　现在市面上已经出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓装扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。

　　第7招　化妆要记得保护易受伤害的双唇

　　嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于黏膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害，所以双唇极易受到来自环境污染的侵害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除要时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是含有防晒成分的唇膏或唇彩。

　　第8招　睡觉前进行手、脚保养

　　漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。

　　干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙并使手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以清水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

　　第9招　认真对待干性和敏感性皮肤保养

　　干性皮肤由于皮肤比较干燥，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激较敏感。所以，护肤要有针对性。若使用一般的护肤品有过敏史，则应改使用专用的化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或嗜喱分区护理。特别敏感的肌肤不用去角质。

　　第10招　不忘涂抹防晒霜，抵制皱纹出现

　　阳光中的紫外线最会催人老，把人晒黑虽说只是夏天的事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

　　第11招　防止皱纹，从现在开始躺着睡吧

　　躺着睡觉可以预防皱纹。趴着睡，脸会受到压迫，肌肤也会因此产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的产生了。为了预防皱纹，要经常变换睡觉的姿势，最好还是躺着睡。

　　第12招　充足睡眠与正常作息，保证新陈代谢正常

　　皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间因年龄而异，成年人每天需要7～9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足，面部极易出现皱纹。睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，能提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。