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　　最近一项研究表明：我国每10万人中，每年冠心病城市患者为37人，而农村患者仅16人；城市人高血压患病率也高出农村一倍半；得中风病的城市人也比农村人多。

　　心血管病为何多见于城市人呢？一是在市场经济日趋激烈的竞争中，城市人生活节奏加快，精神和体力均处于高度紧张状态；二是城市居住环境拥挤嘈杂，污染严重，加重对身心的损害；三是生活条件改善后，城市人进食过多含胆固醇丰富和高热量食物，以致血脂增高，加重心血管负担；四是城市人酗酒吸烟者增多，对健康不利，五是城里人从事脑力劳动者较多，缺乏体力活动和锻炼。

　　如何控制这一威胁人类健康“第一殺手”的肆虐呢？除努力改善居住环境外，更需养成良好的生活卫生习惯，切忌饮食过度，力戒烟酒，多吃蔬菜和水果，积极参加有益身心健康的文娱活动，保持乐观向上的精神状态。

──张秀生摘自《为您服务》