企业内刊

　　在心理学里，愿景就是我们对于未来的预期。

　　 它不是现实，它是我们对于未来的规划，是一种想象中的事情，就好像你在内心里想要盖一座金碧辉煌的宫殿，想象着它的宏伟、壮观，它还没有真的出现在你面前。

　　但它又完全可能变成现实。因为你在想象它、描绘它的时候，你已经建构了每一个细节，它有几层楼高、有多少个房间、有怎样的花园和喷泉、需要怎样的建筑材料……你会构思实现这个愿景的每一个步骤。

　　在团队里，我们是为了一个共同的目标而走到一起的。当你描绘愿景的时候，自然会与别人产生共鸣。因为每一个团队伙伴都有自己的愿景。当我们每个人的愿景结合在一起的时候，就会产生一个共同的目标，这时，你和团队成员就会因为这个一致的目标而团结在一起，你们之间也会步趋一致。

　　人是群体性动物，人们用口头语言和手势等肢体语言在相互之间传递信息。在沟通中，只有协同一致，把彼此的愿景合而为一，形成合力，才能爆发出强大的力量。

　　当我们有着共同的愿景时，会自然变成一个整体，共享信息、共享知识、交流经验，沟通将会变成我们自然的需求，你会发现原来阻碍你与别人沟通的焦虑、胆怯将会消失，你和团队伙伴之间将变得宽容、理解，随时准备好去接受对方的信息。

　　所以，请描述你的愿景，以增强沟通，达成目标。

　　描述你的愿景的细节

　　怎样才能够让你的愿景变得有吸引力，让别人愿意与你交流？首先请描述它的细节。

　　我们是因为一个共同的任务走到一起的，当你细致地描绘这些愿景的时候，自然会激发团队伙伴参与的兴趣，他们会与你一起来描述，你们相互斧正。在这个过程中，你们彼此之间不仅会出现数不尽的共同语言，还会收获心灵上的亲密。

　　增加画面感

　　描绘愿景的目的，是激发你和团队伙伴的想象力，使你们心中有共同所想，找到共同语言，实现沟通与协作。所以，在描绘愿景的时候，要尽量发挥想象力，增加画面感。

　　福特公司给公司员工的愿景是，让“每个家庭门前都停着一辆大气、漂亮的福特牌轿车”。这样清晰的画面感，通过视觉的想象，对公司员工起到振奋人心、团结一致的作用。

　　通过这样的富有想象力的画面，激发团队伙伴的热情，使大家紧密联系在一起，为达成愿景而努力。

　　在生活中去描绘

　　生活中我们应该有意地培养自己描绘愿景的能力。

　　比如，不断地给自己制定阶段性的目标：你想烧一道怎样的菜，它具有怎样的色泽、口感与香味；你想买一件怎样的服装，什么颜色，是休闲款还是商务款；你想种一盆怎样的花卉，是绿叶型、冷香型，还是艳丽型，要把它修剪成怎样的高度、形状。再如想要掌握一门外语，要在多长时间内背完多少单词、考下什么证书、攻读哪所语言学校……描绘这些愿景，既是对你想象力的训练，也是对你的思维的拓展，对于提升你的表达能力也很有帮助。

　　不要让人感到你的愿景遥不可及

　　在描绘你的愿景时，要注意，不要让人误以为它是一个虚无缥缈、遥不可及的事情。

　　你在向团队伙伴描述一件你正在设计的产品时，如一双运动鞋，它的尺码是怎样的，是高帮还是矮帮，是硬底还是软底，鞋面是什么颜色，鞋底是什么颜色，有多少个气孔，是用纤维材料还是纯棉材料．鞋底是高弹的还是减震的……

　　如果你把它描述得让人觉得很难实现，那么别人很快就会对它失去兴趣。但如果你让别人感到它是一件即将实现的事情，就会很快引起别人的注意。

　　记住一点，在团队里，伙伴之间相互沟通，是为了一个共同的目标。所以，去想象你的目标，向团队伙伴描绘你的愿景，一起描画一个共同的未来，这样阻碍沟通的隔阂就会消失，大家就能实现共赢的目的。　　第四节 积微效应——不放过每一个锻炼口才的机会

　　如果我们想要形成开放、热情、善于沟通的性格，就需要在生活中的每一个细节里去提升自己。

　　心理学里有一种现象叫“积微效应”。意思是说，我们往往对一件事情的微小变化注意不到，但是等到突然发现它发生很大的变化时，又迷惑不解。

　　你种下一粒种子，一连好几天耐心地浇水，期盼它早日发芽，但是它毫无声息。渐渐地，你失去兴趣了，把它忽视了，有一天，它突然就会钻出泥土。然后，它继续成长，你每天在观察它的时候，都很难发现它有哪些变化。它似乎就是一颗孱弱的小苗，但是，当你忽视它，对它不感兴趣的时候，突然间，你就会发现它有了显著的不同，变得高大了。

　　生活中这样的事情很多。比如，你每天练习英语，不停地读、写，一开始觉得很枯燥，似乎一点进步都没有，可是有一天，你突然发现自己单词量增加了好多，能够说出很多句子。又比如你每天坚持锻炼身体，一开始觉得很疲惫，付出很大努力，但没有效果，想打退堂鼓，但是又坚持一段时间以后，你突然发现自己的身体变得结实了。

　　微小的积累才能带来大的进步，这是因为微小的积累在无形之中改变了我们的认识、思维、情感与行为的各个方面，最终带来整体的提升。这就叫“积微效应”。

　　改变我们的性格也是如此，要从生活中的每一天开始，从每一件小事做起，不放过任何一个锻炼自己的机会，大胆地表达，改变就会发生。

　　朗诵

　　没有什么是比朗诵更简便有效的提高表达能力的办法了。你有多久没看一本书了？选一本自己喜欢的书，或者找一篇自己喜欢的文章，每天早晨起床之后，大声念出来。不必花费很久的时间，朗诵几分钟即可。或者找一本自己喜欢的诗集，把最喜欢的诗每天读几遍，直到能够背诵下来。

　　如果你想练就一流的发声技巧，朗诵也是一个好的办法。大声地朗诵十分钟，尽量调动口腔、鼻腔、肺部和胸部的肌肉，让自己的面部表情尽量舒展，甚至可以唱一段歌，坚持一至两个月，你会觉得自己变得更开朗，声音变得洪亮，音质动听，更有穿透力了。

　　每天坚持朗诵一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又能积累一些知识。在朗诵的过程中，你的口腔、肺部的肌肉能够被调动起来，得到充分的锻炼。那些积极向上的文章，里面包含了对生活的热爱，在朗诵的过程中也会更加激励你。

　　在团队里，如果你担心自己当众发言的时候表现不好，也可以把需要表达的内容提前加以练习。比如在家里，找个时间，一个人站在房间里大声朗诵几遍。这种朗诵会增加你对发言内容的熟练程度，也会提升你的自信心。

　　对着镜子训练

　　建议你在家中的客厅里装上一面镜子，每天在朗诵时，对着镜子练习，练习自己的语气、语调、眼神、表情，练习自己的肢体语言，看看镜子中的你能不能让自己满意。练习时，你就是自己的观众，你可以从镜子中观察自己的表现，加以改变。然后，当你站在团队伙伴面前时，就可以毫不怯场，表达自如。

　　自我录音、摄像

　　如果条件允许，建议你每隔一周时间，就把自己的声音和演讲过程拍摄下来，进行研究。运动员提高成绩的一个有效办法就是把自己的比赛过程录下来，随后观看，发现不足，加以改进。对于自己的朗诵，研究一下哪里卡住了，哪里的表达不清晰，哪里的手势没到位，哪里的表情不自然，日积月累，你的口才就会进步神速。

　　闭上眼睛思索

　　很多人都以为，表达只是把一句话说出来，让别人知道你的意图。其实，在口头表达的背后，是我们整个大脑的运转。就好像一台计算机，你看到的是显示屏界面上的内容，但是实际上支撑它的是存储在硬盘、内存里的信息，以及CPU的计算。

　　所以要多筹划。闲暇的时候，闭上眼睛，想象你正在发言，想想你面对很多的听众，你要把自己的销售方案、软件设计构思、工程项目计划告诉他们，那么第一步谈什么，第二步谈什么，主要内容是什么，次要内容是什么，哪些地方该着重解释，多花一些时间，哪些地方可以轻轻带过，哪些地方听众可能感兴趣，会提怎样的问题，自己该怎样解答……

　　经过这样的练习，你的思维就会变得流畅，表达能力也会提高。