美容护肤

　　毛孔粗大这个问题相信很多人都有，并且很困惑到底怎样才能让毛孔变细小。脸上的毛孔一直很粗，平时用很多护肤品都不能收缩，是什么原因造成的？

　　1、皮肤感染螨虫 当皮肤被螨虫感染时，毛孔会变得越来越大，因为螨虫会在毛孔里产卵。一般来说，表面的基底层不断地为身体制造细胞，并将细胞输送到上层，这些细胞在老化后会自然脱落。如果毛孔堵塞，不利于皮肤的新陈代谢，也不能正常脱落，从而使毛孔扩张。

　　2、角质层太厚，皮肤松弛 长时间睡眠不足、总是熬夜等都会影响皮肤新陈代谢，不能及时去除老化角质，使角质堆积越来越多，导致毛孔变得非常粗糙，堵塞毛孔，造成白头或黑头粉刺。

　　另外，随着年龄的增长，血液循环速度会减慢，皮下组织脂肪层也会慢慢松弛，缺乏一定的弹性，没有良好的保养和护理，就会加速其衰老速度，而毛孔也会随之扩张。

　　3、皮肤干燥 如果体内细胞没有水分，毛孔就会缺水。当毛孔处于缺水干燥状态时，会分泌大量油脂，吸收脏物，毛孔会堆积大量垃圾堵塞毛孔，毛孔自然会变得越来越大。

　　毛孔粗大怎么办？怎么收缩毛孔？

　　首先，毛孔粗大的人要避免吃辛辣食物，否则会刺激内分泌系统，造成皮肤出油，严重堵塞毛孔。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　第二，洗脸时注意温和洁面，不要使用刺激性皂基或s系列洗面奶，否则毛孔只会洗得越来越粗。正确的选择应该是温和弱酸的植物洗面奶，首先它不同于皂基，而是草本洁面，它更适合毛孔粗大的肌肤调理，也不必担心皮肤变薄。因为温和弱酸的洗面奶在舒适、温和的基础上，可以非常温和地保护皮肤表皮，使其不受伤害。

　　第三，每次洗脸后都要涂抹适量的收敛水，不仅能让皮肤吸收水分，还能紧致肌肤。晚上睡觉前，要彻底卸妆，做好皮肤的补充，每周敷1～2次，收缩面膜毛孔。

　　第四，每天拿出适当的时间进行有氧运动，运动过程中可以让毛孔张开，自由呼吸。

　　第五，每天保证充足睡眠，晚上11点进入深度睡眠状态，这样才能保持内分泌的稳定。