美容护肤

　　秋季是一个让人又爱又恨的季节。秋风送爽，会让皮肤缺乏水分；秋季的阳光不像夏季那么炽热，然而紫外线强度并未减弱很多。夏季的晒伤能让人警惕，秋季紫外线的侵袭或许在人们不知不觉中更有“杀伤力”。因此，秋季护肤的关键词是补水，其次是美白的调理。利用手边容易获得的材料，在家轻轻松松花上20分钟DIY护肤，是“宅女”们所合适的方式。

　　自制保湿化妆水

　　补水当然就是要保湿。想DIY一款保湿化妆水并不难，很多食材就可以办到。

　　猕猴桃保湿化妆水 猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50毫升，冷开水200毫升。将去掉皮的猕猴桃和柠檬一起放入榨汁机中榨汁，然后倒出放在玻璃容器中，加入冷开水和白醋，搅拌均匀，密封好放进冰箱，用的时候拿出来即可。这款保湿爽肤水除了能给面部肌肤和全身肌肤补水滋润外，还能够清洁皮肤中的杂质和污垢，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤的细菌滋生，能有效的防止痤疮的生成。这款爽肤水特别适合干性肌肤的人群使用。

　　银耳柚子爽肤水 银耳50g，柚子1片，适量清水，苹果醋100毫升。把银耳洗干净后放在水里泡2～3小时，然后放入锅中，用小火慢慢熬成浓汁，放凉。将一片柚子榨汁，然后加入银耳汁和苹果醋，将它们搅拌均匀，放入玻璃器皿中，放在冰箱冰镇。这款爽肤水能够滋润肌肤，同时为皮肤补充丰富的水分和养分，还能够防止痘痘的产生和肌肤老化，比较适合干性肤质的人群使用。

　　自制保湿面膜

　　秋季气候的变化使得我们的皮肤变得越干燥，给肌肤注入水分最好的方法莫过于面膜了，市面上很多面膜都带有酒精、果酸，容易刺激到皮肤。自制的面膜不仅成分天然而且补水效果也相当不错。

　　土豆蛋黄面膜 土豆1个，蛋黄1个，牛奶适量。土豆洗净去皮榨汁，同牛奶、蛋黄搅拌均匀，在睡前敷于脸部，20分钟左右取下，用清水洗净。土豆中含有的淀粉，保湿效果特别好，牛奶跟蛋黄也都是滋润皮肤的良品。

　　香蕉苹果面膜 青香蕉1根，苹果1个，薏仁粉1大匙，无糖豆浆1杯，蜂蜜适量。青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁，与薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中，调和均匀。取适量调制好的香蕉苹果补水面膜仔细地涂抹在脸部肌肤上，敷约5～10分钟，以清水彻底洗净面部即可。这款面膜含丰富的维生素C和天然果酸，能补充水分，改善肌肤干燥、油腻等现象。

　　自制美白面膜

　　经过了一个夏天的太阳照射，皮肤都变得黑黑的了，脸上的肌肤也变得粗糙，还有些斑斑点点，很是苦恼，自制美白面膜，让你脸上的肌肤变得白白嫩嫩。

　　桃仁祛斑面膜 当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白芨各15克。把所有的材料磨成粉末后一起搅拌均匀，放进干净的空瓶子中密封保存备用。每次使用就用勺子取一勺的分量放进面膜碗里，然后加入1勺牛奶和1勺的蜂蜜，充分搅拌后变成糊状就可以了。使用方法：清洁面部之后，用手或者面膜棒把自制面膜均匀的涂抹在脸上，注意以不让面膜流下为宜，平躺等待20～30分钟后用温水洗干净，拍上收敛水和滋润保湿霜，每周2～3次即可，经常使用，就会看到很好的效果。当归、桃仁和川芎可以说是女性的恩物，能促进血液循环，缓解经痛、同时化瘀祛斑，而白芷、白附子和白芨自古以来就被用作女性美白药方的必需品，因为它们可以促进黑色素代谢、增白滋养。加上鲜奶和蜂蜜的出色润泽功力，美白祛斑事半功倍。

　　白醋黄瓜面膜 黄瓜1根，蛋清，白醋。将黄瓜榨汁然后加入1个蛋清，再加入两滴白醋之后搅拌就可以涂在脸上了。这款面膜可以给肌肤补水美白，同时可以柔嫩肌肤。需要注意的是，醋不要多，因为醋浓度高易刺激皮肤。